Bienvenue

E-Academie de Yoga-thérapie

Un e-studio-médiathèque au service de ton bien-être Active tes ressources intérieures pour être en forme au quotidien

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Pourquoi ?

Ce e-studio a été pensé pour t'accompagner vers une meilleure connaissance de ton corps. Bien plus qu'un studio de yoga en ligne, il est le fruit de plusieurs années de réflexion et de tribulations autour de mes problèmes de dos, somatiques et plus généralement de ma recherche d'harmonie. Véritable communauté de partage et bases de connaissance ce e-studio a pour vocation de te fournir les outils nécessaires pour (re)trouver l'équilibre physique et émotionnel. Je te souhaite une belle exploration de ton Monde Inérieur.

Les différentes thématiques

Ce que mes elèves pensent

Les e-ateliers ont été pour moi une réconciliation avec ma scoliose par une meilleure connaissance de sa configuration et de ce dont elle a besoin. Quel bonheur de se sentir alignée et mobile ! Le tout accompagné par Sophie et son rapport d'amour au corps qu'elle nous transmet au cours des séances et sur son compte instagram. Merci beaucoup Sophie

Lysiane

J'ai eu la chance de suivre un cours privé avec Sophie. Son approche me touche particulièrement car Sophie prends soin d'adapter la seance selon nos courbures et nos besoins du moment. Je me suis sentie privilégiée et bien accompagnée

Amélie

Sophie m'a aidée à "conscientiser" mon corps tel qu'il est, et adapter ma pratique du Yoga pour un meilleur équilibre au quotidien ! Ravie d'avoir participé à ces ateliers, très complets et accessibles à tous ; une jolie boîte à outils pour se faire du bien au long cours ! Encore merci !

Sandy