E-ACADEMIE DE YOGA POUR SCOLIOSES

Un e-studio/mediathèque de yoga au service de ton dos (et pas que) pour une pratique adaptée à tes possibilités.

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Tu as une scoliose ou mal au dos ?

et tu aimerais faire du yoga mais...

Tu ne trouves ni l'inspiration ni la motivation


Tu ne connais pas les postures adaptées à tes courbes


Tu as peur de te blesser ou d'accentuer ta scoliose et tes douleurs


Ce studio- médiathèque t'accompagnera au quotidien pour:

*Soulager les inconforts liés à ta scoliose

*Comprendre ton corps et pratiquer en sécurité

*Découvrir des techniques de yogathérapie & améliorer ton confort de vie

*Devenir autonome dans ta pratique

*Pratiquer dans le confort de ta maison et à tout moment

Découvre un autre moyen de faire du yoga

​​Profite de cours en ligne et en direct réguliers. Accède en illimité à des ressources de yogathérapie spécialement conçues pour prendre soin de ta scoliose. Il y en aura pour toutes les envies, les goûts et les objectifs.

Bien plus que du yoga postural

Rejoins-nous pour pratiquer, bénéficier de conseils en yogathérapie et surtout échanger avec le reste de la communauté en toute simplicité.


Des cours en en direct hebdomadaire

Participe à des cours de yoga en direct via ZOOM avec de nombreux autres yogis les mardis de 17H à 18H.

DES VIDEOS A LA DEMANDE

​​Tu n'as pas pu assiter au dernier cours ? Ou au contraire tu l'as adoré et veux le refaire en illimité ? Quel que soit ton besoin, l'e-académie est toujours là et prête pour te permettre d'accéder aux replays.

Des Foires Aux Questions Mensuelles

Des rendez- vous mensuels une fois par mois pour me poser tes questions sur des postures, des techniques de respiration ou de méditation pour progresser dans ta pratique et devenir de plus en plus autonome.

Une communauté investie et impliquée

Parce qu'ensemble on va plus loin, échange avec d'autres yogis dans le groupe de pratique pour trouver la motivation et l'inspiration.​​

Mieux me connaitre

Je suis Sophie, prof de yoga & fondatrice de la chaîne "Sophie Yoga" spécialement conçue pour aider les personnes avec des scolioses.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

Avant de découvrir le yoga, j'ai souffert pendant de longues années de problèmes de dos liés à ma scoliose (lombalgie, névralgie...). Lorsque j'ai démarré le yoga pendant ma grossesse, j'ai ressenti des effets immédiats sur mon corps et notamment sur mon dos. Grâce à une pratique régulière est en conscience, mon corps est devenu plus souple & tonique, ma posture meilleure et surtout je m'accepte telle que je suis avec mon corps à moi.⠀Aujourd'hui je souhaite partager avec toi tout ce que le yoga m'a apportée et partager ma méthode pour t'accompagner vers une pratique de yoga adaptée à ton corps.

Ce que pensent mes élèves

Cet atelier a été pour moi une réconciliation avec ma scoliose par une meilleure connaissance de sa configuration et de ce dont elle a besoin. Quel bonheur de se sentir alignée et mobile! Le tout accompagné par Sophie et son rapport d'amour au corps qu'elle nous transmet au cours des séances et sur son compte instagram. Merci beaucoup Sophie !

L

Lysiane

Atelier "Yoga et Scoliose"

J'ai eu la chance de suivre un cours privé avec Sophie. Son approche me touche particulièrement car Sophie prends soin d'adapter la seance selon nos courbures et nos besoins du moment. Je me suis sentie privilégiée et bien accompagnée

A

Amélie

Accompagnement particulier de yoga

Sophie m'a aidée à "conscientiser" mon corps tel qu'il est, et adapter ma pratique du Yoga pour un meilleur équilibre au quotidien ! Ravie d'avoir participé à ces ateliers, très complets et accessibles à tous ; une jolie boîte à outils pour se faire du bien au long cours ! Encore merci !

S

Sandy

Atelier "Yoga et Scoliose"

Du yoga partout et à tout moment

Emporte ton e-médiathèque et ton studio partout avec toi. Accessible sur tous les supports (ordinateur, tablette, téléphone) depuis ton navigateur web. Tu peux la projeter sur tous tes écrans.

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Des offres à la carte

Bénéficie de remise sur tes abonnements trimestriel et annuel


OFFERT

Pour les premiers abonnés : un accès au replay de l'atelier yoga & scoliose (valeur: 39 euros)

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Foire Aux Questions

Quand ont lieu les cours en direct?

Les cours en direct ont lieu sur ZOOM les mardis de 17H à 18H. Un lien de connexion te sera fourni avant chaque cours. Pendant les vacances scolaires ou en cas de force majeure, les cours en direct seront remplacés par des vidéos.

Je n'ai jamais fait de yoga et ne suis pas souple, est-ce que je peux participer à tes cours ?

Ces cours sont tous niveaux et te permettent de te (re)mettre au yoga quel que soit ta pratique de départ.

Pour te lancer, vérifie auprès de ton médecin que tu es apte à participer à des cours de yoga.

Je n'ai pas de scoliose mais j'aimerais bien participer à ces ateliers pour retrouver un équilibre postural.

Tu es le/la bienvenu.e et apprendras dans ces ateliers des postures pour t'aider a travailler ta mobilité, ta force et ta souplesse.

Qu'est-ce qui est inclus dans les différents abonnements ?

Un cours hebdomadaire en direct, un accès au replays des cours 24H après le cours, un accès au groupe de pratique privé et 1 live mensuel de "questions-réponses".

Est-ce que je peux me désabonner quand je veux ?

Oui. L'abonnement se renouvelle à chaque mois si tu choisis l'option mensuelle, chaque trimestre pour l'abonnement trimestriel ou après un an si tu choisi l'option annuelle à ton anniversaire de paiement.

Si tu souhaites mettre fin à ton abonnement, rendez-vous dans ton compte pour te désabonner.

Toute période de paiement entamée est due. Pas de remboursement possible en cours de mois pour l’abonnement mensuel, trimestriel ou annuel. Pour plus d'informations à ce sujet, consulte les CGV.

Quelles sont tes formations ?

J'ai suivi plusieurs certifications de yoga. Une formation de yoga vinyasa, une autre en yogathérapie et une dernière de yoga aérien. Toutes ces formations sont certifiées par Yoga Alliance ou "IFTY" (Fédération intérnationale de yogathérapie). En parallèle j'ai participé à plusieurs ateliers sur le yoga postural et pour scoliose.

Pour une pratique de yoga adaptée

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